Обмен заботясь!
Делиться
Твит
Делиться
Это еще раз. Каждый год ведущие организации фитнеса компилируют опросы и делают прогнозы о 10 лучших тенденциях фитнеса на предстоящий год. В 2010 году вот главные тенденции фитнеса с моими отзывы. Я чувствую, что только в прошлом месяце я написал это на 2009 год. Как летит время. Наслаждаться!
Личная обучающая группа групп личной обучения, безусловно, растет и будет продолжать оставаться тенденцией в 2010 году. Тенденция, вероятно, связана с экономическими временами, потому что сессии гораздо дешевле, чем подход. Гораздо больше и гораздо больше спортивных залов появляются с одной областью специальности. Говорят, что франшиза с этим фокусом под названием «Получить форму для женщин», как говорят, по всей стране стала по всей стране.
Exergaming Это термин, используемый для таких программ, как Wii Fit и EA Sports. Обе системы недавно вышли с обновлениями. Nintento недавно добавил вашу форму в микс. Мне нравится тот факт, что ваша форма не требует ручного устройства. Я все еще не большой поклонник работы в видеоигре. Тем не менее, многим людям нравится этот подход, и если он сведет их с дивана, то я полностью поддерживаю экспертизу.
Функциональные тренировочные тренировки Это тенденция к использованию силовых тренировок для улучшения баланса и простоты повседневной жизни. Эти тренировки, как правило, занимаются занятиями, ориентированными на то, чтобы сделать тело сильным для спорта, а также повседневных занятий. Некоторые из последних выпусков от Джиллиан Майклс следуют этой тенденции.
Основной подготовку к силовой тренировке, этот тип тренировок конкретно подчеркивает кондиционирование мышц среднего тела, включая таз, нижнюю часть спины, бедра и живот,-все это обеспечивает необходимую поддержку позвоночника.
Связаны 6 причин, почему иметь хороший кредитный отчет очень важен
Специализированные занятия. Этнические танцы, Zumba и Hula-Hooping будут продолжать расти в популярности. Новые тенденции 2009 года также включают трапецию и другие воздушные тренировки. За спортивным залом нужен специальное оборудование для этих классов, поэтому они распространяются гораздо медленнее, и только в клубах высшего класса. Будет интересно посмотреть, что еще появится в этом году.
Гаджеты Fitness Gadgetsfitness и Gizmos будут оставаться тенденцией в следующем году. Уже есть приложения для iPhone и других мобильных устройств. Другие онлайн и ручные устройства отслеживания продолжают появляться.
Программы для пожилых людей с гораздо большим количеством популяции бэби-бумеров, достигающих пенсионного возраста, специалистов в области здравоохранения и фитнеса, разрабатывают соответствующие возрастные программы по фитнесу, чтобы поддерживать здоровые и довольные пожилых людей в свои золотые годы.
Спортивная тренировка, в частности, в частности, в частности, связана с молодыми спортсменами. Спортсмены старших классов включают в себя тренировки в свои внеполостные приобретения, чтобы оставаться в отличной форме для своих видов спорта. Я недавно видел, чтобы как спортивные, так и тренеры специализировались на этом наборе клиентов. Прогнозируется, что эта тенденция будет продолжаться в 2010 году.
Каким бы ни был ваш выбор для фитнеса в 2010 году, сделайте это приоритетом и привлекла своих друзей и семью. Всего наилучшего для очень довольного и здорового Нового года.
– Тренер Дженн из Team Beachbody и PersonalFitCoach.com
Ссылка на этот пост: фитнес-тенденции на 2010 год
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
