Если вы выбрали для сна, чтобы устроить младенца (то есть, помогите ему обнаружить осень хорошо спать, а также оставаться с ночью) есть Количество техник, которые вы можете принять. Когда обучение сна в 4 месяца соблюдение техник будет работать лучше всего; Прокните (ИТ -директор), без слез, а также исчезает. Педиатры обычно предполагают начало этих методов, когда ваш младенец составляет от четырех месяцев до шести месяцев.
Некоторые дети, естественно, гораздо лучшие спящие, чем другие, а также будут обнаружить относительно быстро и легко. Другие могут принять гораздо больше терпения, а родители могут попробовать попробовать гораздо больше, чем один подход. Взгляните на выдающийся выбор, исследуемый ниже, а также начните с того, что чувствует себя идеальным для вашей семьи.
Методы обучения сна в 4 месяца
Подход 1: закричите (CIO)
Техника Cry It Out обычно рассматривается о спорных. Это так, поскольку многие люди считают, что это указывает на то, что ваш младенец плачет в одиночку в своей кроватке до тех пор, пока он потребуется, прежде чем он заснет. Тем не менее, это действительно указывает на то, что ваш младенец плачет в течение определенного периода времени, прежде чем использовать комфорт. Существует ряд методов, которые осенью под этим подходом. Мы обсудим их гораздо больше подробно, чтобы вы могли получить искреннее ощущение, если это идеально для вас!
Метод Фербер
Эта версия ИТ -директора названа в честь педиатра, а также автора Ричарда Фербера. Сначала он очень опубликовал книгу об этой технике обучения сна в 1985 году. Сегодня она остается чрезвычайно заметной, а также создана в идее, что засыпание самостоятельно – это необходимый навык, который ваш ребенок будет требовать освоить. Эта техника не оправдывает просто, просто позволяя вашему младенцу плакать, пока он не заснет. Скорее, он советует родителям использовать метод прогрессивного ожидания, чтобы у детей было гораздо больше времени, чтобы попытаться заснуть самостоятельно, прежде чем использовать его комфорт.
Если эта техника вас интересует, я предлагаю осмотреть книгу доктора Фербера!
Нежный сон
Эта техника похожа на Ferber’s в том, что младенец останется один, чтобы немного плакать. Тем не менее, нежные методы обучения сна обычно функционируют на вашего младенца каждые пять минут, а также утешают его, а также откладывают его обратно каждый время, пока он не заснет. Этот метод вам не придется иметь дело с продолжительными периодами, позволяя вашему кусочке. У них все еще будет немного утешения, обнаруживая, чтобы успокоить себя.
Кроме того, это обычно включает в себя медленно устраняющую так называемые «костыли сна». Это включает в себя остановку для ухода перед сном, соски, а также игрушки. Причина этого состоит в том, чтобы помочь вашему младенцу обнаружить не зависеть от чего -либо за пределами осени.
Подход 2: нет слез
Некоторым родителям не нравится концепция использования техники тренировок сна, которая позволяет им плакать в течение любого типа времени. В этом случае техника без разрядов может работать намного лучше для вас. Эти методы устанавливаются на концепции, что перед сном используется отличный шанс для связи с вашим ребенком. Такие вещи, как расслабление ритуалов перед сном, а также реагировать на еду, а также комфорт, нуждаются в углублении вашей родительской и ребенка.
Метод стула
Это предпочтительный из тех, кто использует воспитание вложений. Фундаментальная концепция состоит в том, чтобы поставить вашего младенца в кроватку, пока он еще не спит. Затем сядьте рядом с его кроваткой в кресле, а также поставляйте успокаивающую, а также поддерживайте, пока он не заснет. Каждую ночь вы немного выходите из стула.
Пробудить, а также метод сна
Эта техника была впервые приведена доктором Харви Карпом, а также признает правду о том, что все мы, как взрослые, так и младенцы, естественно, встают 3-4 раза каждую ночь. Таким образом, концепция младенца, спящего с ночью без пробуждения, является мифом в глазах доктора Карпа. Его техника фокусируется на том, чтобы помочь младенцу успокоить себя несколько раз за ночь. Концепция состоит в том, чтобы успокоить вашего ребенка, чтобы спать в ваших руках, используя качание, белый шум или пение. Затем положи его в кроватку. Затем вы быстро разбудили его, щекотав ноги или шею, пока он не проснется, затем вы позволите ему самостоятельно ускользнуть.
Подход 3: исчезновение
Если вам не очень удобно с методами ИТ -директора, однако вы не уверены, что никакие методы слез не будут выполнять технику для вашего ребенка, метод затухания использует своего рода среднюю почву. Это начинается с того, что родители используют большие сделки поддержки, а также успокаивают, когда младенец засыпает, а также медленно уменьшает эту роль. Это может включать в себя короткие периоды плача, поскольку ваш младенец учится самоуправлять. Родителям рекомендуется сосредоточиться на «тренировке» своего младенца, а не на том, чтобы служить костылем.
Способ лагеря
Это похоже на метод без разгонов. Он включает в себя сидение в пространстве вашего ребенка вверх, пока он не заснет, однако это отличается от этих родителеймотивированы, чтобы предложить бит -поддержку, кроме их существования, а также мягкого «SHH» по мере необходимости. Профессионалы этой техники мотивированы, чтобы каждую ночь стучать в дверь лучше. Затем, наконец, выберите это полностью из пространства в течение двух недель.
Метод регистрации времени
При таком подходе вы находите своего младенца в кроватке. Затем заходите на него каждые пять минут, пока он не заснет. Будьте последовательны каждый раз, когда вы идете в комнату. Вы можете сделать это, используя нежный PAT или заявив «Я люблю тебя», прежде чем снова уйти. Хотя это кажется немного похожим на метод Фербер, он отличается тем, что вы никогда не ждете дольше, чем пять минут, чтобы вернуться в комнату, по сравнению с техникой прогрессивного ожидания Фербера.
Some general recommendations about sleep training at 4 Months
Приведенный выше список не является исчерпывающим, когда он относится к методам тренировки сна, а многие родители обнаруживают, что они требуют пробовать гораздо больше, чем один, прежде чем младенец удовлетворительно засыпает, а также самоубийства после пробуждения ночью. Часто родители также испытывают немного начала и стоп, где техника обучения сна, которая не работает в течение четырех месяцев, довольно успешна через пять или шесть месяцев. В других случаях ваш младенец может спать довольно хорошо, пока не попадет в регрессию сна, которая требует второго (или третьего!) Тренировки сна.
Развитие через 4 месяца, которое может повлиять на сон
Каждый младенец отличается как, а также будет иметь особые потребности, поэтому метод, которая имела дело с одним ребенком, может не подходить для другого. Помните также, что такие вещи, как всплески роста, а также прорезывание зубов в 4 месяца, часто вызывают нарушения сна для младенцев, а также для младенца встать, а также плакать ночью, даже если вы тренировались в спине он широко.
Примерно в этом возрасте также может быть время, чтобы вывести вашего младенца из своего пеленка. Это может быть немного грубо. Младенцы любят пеленку для удобного чувства, которое напоминает время в утробе матери. Волшебный костюм Merlin – это сон, который помогает младенцам, а также родителям выходит из пеленки.
Волшебный сон держит младенцев, как будто их держат, однако помогает им быть комфортно, когда они спины с руками из положения пеленки. Волшебный сон состоит из двух молний, которые позволяют для простого доступа к усилению, а также комфорта. Мало того, что это Fit Finest для оказания помощи в сдвиге из пеленки, однако это также отличный инструмент для помощи младенцам переключаться на их кроватки. Находясь в огромной открытой кроватке, может быть пугающим для вас, волшебный сон приносит им утешение, поскольку они делают такой огромный переход. Эта подгонка является лучшим для младенцев, которые не катятся по отдельности, а также получают удовольствие от сна на спине.
Нажмите прямо здесь и используйте Code Rookiemom15 для покупки со скидкой!
Наконец, это отличная концепция, чтобы получить представление от вашего педиатра, прежде чем начать любой тип режима тренировок сна. Если у вашего младенца возникают проблемы с получением веса, его врач может поощрять его, понимание того, что кормление в течение ночи потребуется как для его дальнейшего роста, так и для развития. Ваш педиатр также может предложить поддержку, на каких методах очень сначала старается, основываясь на темпераменте вашего ребенка.
Обучение сна может быть запутанным решением для родителей со всеми различными методами, используемыми, однако это обычно необходим. successful sleep training will enable your infant to ended up being a lot more independent, while enabling you to begin getting a great night’s sleep, too.
Вам также нравится:
5 ideas for taking care of a young child who won’t stay in bed!- 18 Month sleep Regression
Лучший мешок для сна как для младенца, так и как именно он отличается от пеленания
The unusual reality about the infant sleep Cycle
