.
Делиться
Твит
Делиться
Лето не за горами. Это будет не долго, так как ваши молодые люди будут дома весь день, на улице будут горячими, а ваши выходные будут полны домашних пикников, поездок на пляж, а также на гриле. Летнее время – это весело, а также напряженное время года. Не позволяйте летнему времени испортить свою физическую подготовку. Прямо вот несколько предложений, которые помогут вам остаться на пути в эти теплые месяцы.
Запланируйте это.
Если ваши выходные уже весьма полны на летнее время, сделайте субботы, а также воскресенье ваши дни отдыха. Запланируйте свои тренировки по графику вашего мужа. Если он уезжает на работу в 8 утра, выберите этот пробег в 7, чтобы вы могли получить дом, прежде чем ему придется уйти. Используйте свой календарь, а также положите красный X в дни, когда вы планируете тренироваться. Когда у вас есть рутина, придерживайтесь этого.
Включите своих молодых людей в вашу тренировку.
Запланируйте некоторые домашние физические занятия, которые вы все можете сделать. Выберите поход по природной дорожке или укажите парк. Или выберите домашнюю поездку на велосипеде. Некоторые другие забавные физические занятия, которые вы можете закончить со своими молодыми людьми в течение летнего времени, включают: плавание, роликовые плиты, за пределами баскетбола, прыжковой веревки, каноэ, волейбол, а также бадминтон.
Найдите друга по физической подготовке.
Найдите приятеля, чтобы тренироваться с вами. Возможно, в вашем сообществе есть еще одна мать, которая любит бегать так же, как вы. Работать вместе не только фантастический бизнес, однако вы можете поддерживать друг друга, работая над своими частными целями физической подготовки.
Подпишитесь на летний класс физической подготовки к физической подготовке или спортивной лиге для взрослых.
Местные парки, а также отдела по восстановлению, а также часто предлагают занятия YMCA, а также спортивные лиги для взрослых. Вы можете осмотреть в Интернете или предоставить им связаться с нами, чтобы узнать гораздо больше информации о летних программах физической подготовки к взрослым.
Не предоставляйте.
Знайте свои цели, а также придерживайтесь их. Если вы останетесь позитивными, а также продолжаете работать трудным к концу летнего времени, вы будете довольны тем, чего достигли.
*Изображение предоставлено Freedigitalphotos.net.
Это блог. Руководящие принципы этого блого -хопа являются следующими:
Посетите TheHealthymoms.net каждую пятницу, а также свяжите столько же, сколько и ваша физическая подготовка в пятницу, или любой тип публикации физической подготовки.
Поместите нашу кнопку «Физическая подготовка пятницы где -нибудь» в свой блог (код выше) или публикация в блоге, а также приглашайте ваших посетителей присоединиться к нам каждую пятницу.
Поместите эти рекомендации на свой физический пост в пятницу.
Оставьте мне комментарий на TheHealthymoms.net, чтобы я мог пойти в ваш блог. (У вас должна быть учетная запись Google+, чтобы оставить комментарии. Индикация для одного здесь.)
Посетите другие блоги, связывающие прямо здесь, а также другие блоги, которые совместно организуют физическую подготовку в пятницу каждую неделю.
Наши квалифицированные со-ведущие: Чандра Салливан-Swark Your Motivationter Scott-обучаемый Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-глянец для губ, а также йога Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell-это не еда, это Meangela Barnets-в форме олиц. Бейкер – как Лейси 365
document.write (”);
О нашем основателе
Cascia Talbert – беспокойный блогер, а мама пятерых детей, живущая в Спокане, штат Вашингтон. С Б.А. В истории, а также в законодательстве, а также энтузиазме по поводу сочинения, а также оставаться здоровым, она основала журнал «Здоровые матери» в 2007 году. Журнал «Здоровые мамы» в настоящее время занимает лучшие блог о здоровье и здоровье для мам. Г -жа Талберт считает, что если мамы хорошо информированы о проблемах со здоровьем и здоровьем, а также о том, как точно оставаться здоровыми, они могут передать эту информацию своим детям, а также обратить вспять статистику молодежи в США в США.
Г -жа Талберт руководит социальной сетью «Здоровые матери», создатель Healthy Mother Media, а также также блоги на Talbertzoo.com. Вы можете соблюдать ее на Facebook.com/thehealthymomsmag и Twitter.com/cltalbert.
Если вам понравилась эта короткая статья, вы можете порадовать эти истории.
Загрузка …
var marketgiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52A8A5A807F5F744
Ссылка на этот пост: Фитнес Пятница #bloghop #linkup – 5 предложений, чтобы придерживаться ваших целей физической фитнеса этим летом
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
