.
Делиться
Твит
Делиться
Журнал «Здоровые мамы» значительно учитывал, что начало более 7 лет назад. В 2014 году этот веб -сайт достиг нескольких вех, в том числе охват более 30 тысяч подписчиков и подписчиков в социальных сетях, 670 тыс. Специальных посетителей и просмотров страниц 740 тыс. Страницу всего за один год. Я в восторге от того, что ждет в 2015 году. Я также смирился с успехом журнала «Здоровые мамы», и я хотел бы поделиться с моими читателями 10 лучшими статьями 2014 года.
1. Когда это относится к мозгу, возраст имеет значение
Если ваши ключи продолжают играть в прятки, и вы не можете вспомнить название самого нынешнего лучшего друзья вашей дочери, что вы должны делать? По словам Барри Гордона, доктора наук, доктора наук, доктора наук, доктора наук, профессора неврологии и когнитивной науки в школе медицины и автора интеллектуальной памяти, «чрезвычайно нормальные», особенно для занятых мам в школе медицины Джона Хопкинса и автора интеллектуальной памяти. «Ваша память, вероятно, не такая плохая, как вы думаете»,-говорит он, и слишком много самоконтроля может только усугубить.
Прочитайте больше
2. Шесть повседневных целей для ваших бесстрастных носков
Так происходит все время. Носки идут в стирку вместе и выходят один. Часто они воссоединяются со своими товарищами, и часто они предназначены для одной жизни – это может звучать мрачно, но правда в том, что они могут быть довольно полезными самостоятельно по дому. Вот шесть способов использовать эти чистые, но беззаботные носки, чтобы улучшить свою повседневную жизнь. прочитайте больше
3. Попробуйте эти продукты, которые минимизируют стресс
Грубый день на работе, домик по дому и ссоры, которые могут оставить вас измотанным. Вы испытываете желание добраться до кренделей или шоколада, но вы знаете, что нехорошо что -то есть, когда вы абсолютно испытываете стресс, верно? Не всегда! Эксперты по питанию говорят, что некоторые продукты могут помочь нам сохранять спокойствие. Вот некоторые из их предложений, связанных с стрессом: Подробнее
Связанный что такое панкреатит?
4. Лучшие 10 смешных фитнес -мемов
Прочитайте больше
5. Тренировки AB, чтобы избавиться от живота мамы
Приблизительно 30% женщин, которые родили рождение, испытывают разделение мышц брюшной полости, называемых Diastasis Recti. Во время беременности две идеалы и левые стороны прямой кишки живота-«шесть пакетов» распадаются на средней линии тела, Linea Alba. Обычно это состояние исправляет себя после рождения ребенка, но для некоторых женщин этот желудок мамочки остается с ними в течение многих лет после родов. Прочтите больше
6. Живот после ребенка: как избавиться от майки, если вы новая мама, без сомнения, вам интересно, когда и как (или если!) Ваш желудок снова будет плоским. Это время хруста? Нет! Оказывается, хрусты могут быть вредными как для вашего желудка, так и для вашей спины. Чтобы понять, почему, вот введение о том, как работает брюшная полость: Подробнее
7. Лучшие добавки для похудения для женщин
Здесь, в журнале «Здоровые мамы», мы хотим, чтобы вы хорошо выглядели в этом бикини или плавании этим летом. Диета и физические упражнения могут не работать для всех, кто пытается похудеть. Часто нам нужен дополнительный толчок или помощь, чтобы достичь наших целей по снижению веса. Сегодня мы исследовали лучшие добавки по снижению веса на рынке и собрали список из десяти лучших добавок по снижению веса для женщин. прочитайте больше
8. 4 вещи, которые дети говорят своим родителям, что никогда не следует игнорировать
Дети всегда должны быть надлежащим образом общаться со своими родителями. Это просто, первично даже для ребенка, чтобы ходить к родителям, когда бы ни было что -то, что ему нужно или хочет. Тем не менее, родители не всегда понимают, что они пытаются сказать их дети, особенно младшие. Мы каждый день придумали список того, что дети говорят своим родителям, что вы, как родитель, можете не заметить. прочитайте больше
Относительно от удовольствия от дискомфорта: связь между возрастом и пищевой реактивностью
9. Ваша лучшая 20-минутная тренировка
Готовы прийти в форму, но не уверены, что у вас есть время? Между долгими рабочими днями, упакованными выходными и семейными обязательствами может показаться невозможным в течение часа упражнений несколько раз в неделю. К счастью, есть множество процедур, которые вы можете добавить в свое расписание, которые помогут вам получить (или остаться!) В форме всего за 20 минут. Бонус: вы можете сделать их где угодно. прочитайте больше
10. 6 мгновенных способов меньше беспокойства и больше улыбаться
Вы не можете полностью устранить беспокойство от своей жизни, но вы можете научиться справляться с этим здоровым образом. и учитывая, что беспокойство связано со всеми видамиS негативных последствий для здоровья, такие как высокое кровяное давление и ослабленная иммунная система, требуя несколько минут в день, чтобы бороться с тревогой, заставляют вас не только восхищать и улыбаясь, но и здоровые.
«Ежедневные хлопоты и раздражения могут добраться до всех, но небольшие изменения имеют большое значение», – описывает Джуди Зальцберг, которая имеет докторскую степень по научной психологии и преподает в Университете Пенсильвании магистр прикладной положительной психологии. Вот как продолжать улыбаться: Подробнее
Мы хотели бы поблагодарить всех наших преданных читателей и подписчиков за чтение и поделиться нашим контентом. Мы будем стремиться продолжать сохранять наш послужной список как «первичный блог о здоровье для мам» в 2015 году.
Журнал «Healthy Mommies» предоставляет разнообразную образовательную информацию для мам по темам, от воспитания детей, до беременности, питания, здоровья, новостей и мнений в отношении здоровья, красоты, жизни Фургала, моды и христианской веры. Наши еженедельные функции включают в себя 10 лучших списков по понедельникам и бессловесную среду по средам.
Связанные 4 преимущества естественного света в доме
Какой контент вы хотели бы прочитать здесь в 2015 году? Какие статьи ваши любимые? Мы приветствуем ваши комментарии и предложения, чтобы сделать этот сайт лучше.
С Новым годом и спасибо за чтение!
Cascia Talbert – основатель
Анворник Уилсон – похудение Bloggerjahnan Derso – Wellness Bloggerbekah – Воспитание, семья, образование и скромный живой блоггарин Салливан – Здоровье и здоровье Влогджерджо Гранат – Фитнес и питание Bloggerella Джеймс – Апелляционный блоггер
Ссылка на этот пост: 10 много популярных статей в 2014 году
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
